Для того, щоб бути щасливим, дуже важливі позитивні думки і спорт. Доведено, що вони постачають нас порціями щастя - маленькими, але зате регулярними. Танець, наприклад, також могутня річ, він теж здатний приносити щастя. JL Ханна в книзі «Сила Танцю: Здоров’я та зцілення» пояснює, що танець зміцнює імунну систему, зменшує стрес і його негативні наслідки.
Якщо Ви навіть будете усміхатися, нехай на самоті і зовсім без причини, то м’язи подадуть сигнали в мозок, і Вам дійсно буде радісно.
Діти, пропоную переглянути "Притчу про щастя"
А тепер давайте разом потанцюємо!
О кожного своє щастя, поділіться ним з нами. Розміщуйте свій шматочок щастя на віртуальній дошці padlet "Щастя"
Немає коментарів:
Дописати коментар